Alimentacion balanceada

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QUE ES UNA ALIMENTACION BALANCEADA Alimentacion balanceada No hay tema más controvertido en el campo de la dietética que el de fijar unas referencias que se acepten universalmente sobre cuál debe ser la dieta óptima para el ser humano (alimentacion bal...
Calorias de verduras y legumbres

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Tabla de Calorias de verduras y legumbres  mas comunes y mas usadas, todos los cálculos de Kcal están en 100 gramos de alimento crudo. VERDURAS , LEGUMBRES, CEREALES Calorías cada 100 gramos Aceitunas negras 207 Aceitunas verdes 107 ...
Calorias en lacteos

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Tabla de Calorias en lacteos  mas comunes y mas usadas, todos los cálculos de Kcal están en 100 gramos de alimento crudo.   Producto Cantidad Calorías Clara de huevo 100 gramos 53 Yema de huevo 100 gramos 88 Huevo cocid...
Calorias en las carnes

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Tabla de Calorias en las carnes  mas comunes y mas usadas, todos los cálculos de Kcal están en 100 gramos de alimento crudo. TIPO DE CARNE Kilocalorías por cada 100 gramos Bacon 665 Buey Asado 288 Butifarra 243 Cabrito 260 ...
dieta de nutricion

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Deita de nutricion ; Temas a saber Recuerda que dentro de una correcta dieta de nutricion pensando en adultos mayores, siempre se debe comer a menudo, pero poco a poco a poco,  ¿Qué son los alimentos nutritivos y una dieta bien equilibrada? ...
Sistema digestivo y excretor

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El sistema digestivo y excretor El sistema digestivo y excretor   es un conjunto de órganos los cuales son (boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado e intestino grueso) encargados del proceso de la digestión.  Sistema digestivo y excre...

Tabla de calorias en las frutas

  Tabla de Calorias en las frutas mas comunes y mas usadas, todos los cálculos de Kcal están en 100 gramos de alimento crudo. Alimento Cantidad Calorías Aguacate 100 gramos 232 Albaricoque 100 gramos 52 Almendras 10 unidades (1...
vegetarianismo

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El vegetarianismo ; vegetariano o no vegetariano El vegetarianismo es un régimen alimentario que consiste en el no consumo de carne y todo alimento que provenga de un animal. este tipo de dita  no solo entra dentro de los conceptos de nutri...

Nutricion